{"title":"Tens \u0026 Ems","description":"\u003cp\u003eTENS en EMS zijn bewezen vormen van elektrotherapie die u thuis kunt gebruiken om pijn te verlichten, spierspanning te verminderen en spieren te activeren. TENS staat voor transcutane elektrische zenuwstimulatie en beïnvloedt zenuwen voor pijndemping. EMS staat voor elektrische spierstimulatie en richt zich op spieren voor activering en herstel. Voor mensen die leven met langdurige pijn, gewrichtspijn, spierpijn na inspanning of stijfheid kunnen deze technieken een medicijnenvrij complement bieden bij training en revalidatie. In de categorie vindt u apparaten met meerdere programma's, instelbare intensiteit en duidelijke interfaces die het gemakkelijk maken om te beginnen.\u003c\/p\u003e\n\u003c!--split--\u003e\u003c!--split--\u003e\n\u003ch3\u003eZo werkt elektrotherapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTENS verzendt milde elektrische impulsen via elektroden die pijnsignalen kunnen blokkeren en het eigen pijnremmende systeem van het lichaam kunnen stimuleren. Dit kan nuttig zijn bij rugpijn, artrosegerelateerde pijn, nekpijn of spanningshoofdpijn. EMS geeft ritmische spiercontracties die revalidatie na een blessure ondersteunen, spiervermoeidheid verminderen en zwakke spiergroepen helpen opnieuw te activeren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen combineren elektrotherapie met \u003ca href=\"https:\/\/ortopediewinkel.nl\/collections\/compressieondersteuning\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003ecompressieondersteuning\u003c\/a\u003e, warmtebehandeling of stretching voor het beste resultaat. Lagere frequenties en korte sessies passen vaak goed bij pijnlijke gewrichten en dagelijkse klachten, terwijl kortere intensievere programma's kunnen worden gebruikt bij spiervermoeidheid en herstel. Volg altijd de handleiding van het product voor de plaatsing van elektroden en de keuze van het programma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom kiezen voor deze categorie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMedicijnenvrije pijnverlichting met TENS en gerichte spierstimulatie met EMS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeerdere apparaten hebben twee kanalen zodat twee gebieden tegelijkertijd kunnen worden behandeld\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramma's en intensiteit zijn eenvoudig aan te passen per lichaamsdeel en behoefte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe methode is goed ingeburgerd en eenvoudig thuis te gebruiken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKan worden gecombineerd met compressieondersteuning voor extra ontlasting en circulatie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is het verschil tussen TENS en EMS?\u003c\/strong\u003e TENS is transcutane elektrische zenuwstimulatie die zich richt op zenuwen voor pijnverlichting. EMS is elektrische spierstimulatie die spieren activeert voor kracht, circulatie en herstel. TENS wordt voornamelijk gebruikt bij pijn en spierspanning, terwijl EMS wordt gebruikt bij spierrevalidatie, activering en aanvullende training. Veel apparaten hebben beide modi zodat u naar behoefte kunt wisselen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaartegen helpen TENS en EMS?\u003c\/strong\u003e TENS kan pijn verlichten in rug, nek, schouders en knieën en spanningshoofdpijn dempen. EMS kan spieren versterken na een blessure of inactiviteit, herstel versnellen en de bloeddoorstroming in een gebied verhogen. Beide methoden werken het beste als aanvulling op beweging, een goede werkhouding en eventuele revalidatie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan men TENS en EMS gebruiken tijdens de zwangerschap?\u003c\/strong\u003e Tijdens de zwangerschap mogen TENS en EMS alleen worden gebruikt na overleg met een zorgverlener. De elektroden mogen niet over de buik worden geplaatst tijdens de zwangerschap. EMS mag niet worden gebruikt over de buik of de lage rug tijdens de zwangerschap. Raadpleeg bij twijfel een verloskundige of arts voordat u begint.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer mag men TENS en EMS niet gebruiken?\u003c\/strong\u003e Vermijd gebruik als u een pacemaker of implanteerbare defibrillator heeft, ernstige hartritmestoornissen, epilepsie met aanvalsrisico, een bekende tumor in het behandelgebied of geïnfecteerde of beschadigde huid waar de elektroden worden geplaatst. Breng ze niet aan op de voorkant van de nek, in de buurt van de ogen of over de borstkas bij hartproblemen. Staak de behandeling bij ongemak en zoek medisch advies bij de minste twijfel.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ems-magbalte","title":"EMS buikgordel – elektrische spierstimulatie voor de buik","description":"\u003cp data-start=\"426\" data-end=\"534\"\u003e\u003cstrong data-start=\"426\" data-end=\"442\"\u003eEMS buikgordel\u003c\/strong\u003e die de buikspieren stimuleert met elektrische impulsen voor training en spieractivatie thuis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"536\" data-end=\"730\"\u003e✔ Traineert de buikspieren met EMS‑technologie\u003cbr data-start=\"572\" data-end=\"575\"\u003e✔ Meerdere trainingsprogramma’s en intensiteitsniveaus\u003cbr data-start=\"618\" data-end=\"621\"\u003e✔ Eenvoudig te gebruiken thuis of op reis\u003cbr data-start=\"660\" data-end=\"663\"\u003e✔ Oplaadbaar en draadloos design\u003cbr data-start=\"696\" data-end=\"699\"\u003e✔ Geschikt voor zowel mannen als vrouwen\u003c\/p\u003e","brand":"Dongguan Xi Li Jian Technology Co., Ltd.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56695077863759,"sku":"F117","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/files\/ems-magbalte-7.webp?v=1779357754"},{"product_id":"ems-massage","title":"EMS‑massage voor spierstimulatie \u0026 ontspanning","description":"\u003cp data-start=\"117\" data-end=\"248\"\u003e\u003cstrong data-start=\"117\" data-end=\"132\"\u003eEMS-massage\u003c\/strong\u003e die de spieren stimuleert met elektrische impulsen voor effectieve ontspanning, pijnverlichting en sneller herstel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"250\" data-end=\"594\"\u003e✓ 4 zelfklevende stickers inbegrepen\u003cbr data-start=\"286\" data-end=\"289\"\u003e✓ Verlicht spierspanning, stijfheid en vermoeidheid\u003cbr data-start=\"337\" data-end=\"340\"\u003e✓ Verbetert ontspanning en spierherstel\u003cbr data-start=\"387\" data-end=\"390\" data-is-only-node\u003e✓ Meerdere massageprogramma’s en verstelbare intensiteitsniveaus\u003cbr data-start=\"445\" data-end=\"448\"\u003e✓ Kan worden gebruikt op rug, nek, schouders, armen en benen\u003cbr data-start=\"499\" data-end=\"502\"\u003e✓ Draadloos en eenvoudig te gebruiken thuis of onderweg\u003cbr data-start=\"560\" data-end=\"563\"\u003e✓ Geschikt voor zowel mannen als vrouwen\u003c\/p\u003e","brand":"Dongguan Xi Li Jian Technology Co., Ltd.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56695106634063,"sku":"F118","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/files\/ems-massage-muskelstimulering-avslappning-1.webp?v=1784713578"},{"product_id":"tens-ems-massageapparat-smartlindring","title":"TENS EMS massageapparaat voor pijnverlichting","description":"\u003cp data-start=\"385\" data-end=\"511\"\u003e\u003cstrong data-start=\"385\" data-end=\"426\"\u003eTENS EMS massageapparaat pijnverlichting\u003c\/strong\u003e dat helpt spierpijn en spanningen te verlichten met elektrische zenuwstimulatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"513\" data-end=\"708\"\u003e✔ Verlicht spier- en gewrichtspijn\u003cbr\u003e✔ TENS \u0026 EMS-technologie in één apparaat\u003cbr\u003e✔ Meerdere massageprogramma’s en intensiteitsniveaus\u003cbr\u003e✔ Eenvoudig thuis of op reis te gebruiken\u003cbr\u003e✔ Draadloos en oplaadbaar ontwerp\u003c\/p\u003e","brand":"Dongguan Xi Li Jian Technology Co., Ltd.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56695315628367,"sku":"F112","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/files\/tens-ems-massageapparat-1.webp?v=1784714469"},{"product_id":"handledsstod-med-vibration","title":"Polssteun met vibratie (1 stuks)","description":"\u003cp data-start=\"632\" data-end=\"723\"\u003e\u003cstrong data-start=\"632\" data-end=\"662\"\u003ePolsbrace met vibratie\u003c\/strong\u003e die steun en massage combineert voor extra comfort in het dagelijks leven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"725\" data-end=\"932\"\u003e✔ Geeft steun rond pols en duim\u003cbr data-start=\"758\" data-end=\"761\"\u003e✔ Trillingsfunctie voor ontspanning\u003cbr data-start=\"797\" data-end=\"800\"\u003e✔ Kan worden gebruikt bij zittend werk\u003cbr data-start=\"840\" data-end=\"843\"\u003e✔ Verstelbare pasvorm voor individuele behoeften\u003cbr data-start=\"886\" data-end=\"889\"\u003e✔ Eenvoudig te gebruiken thuis of op het werk\u003c\/p\u003e","brand":"Ortopedbutiken","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56983394222415,"sku":"P31","price":399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/files\/handledsstod-med-vibration-3.webp?v=1783061444"},{"product_id":"elektrisk-fotmassagematta-med-ems","title":"Elektrische voetmassagemat met EMS","description":"\u003cp data-start=\"127\" data-end=\"258\"\u003e\u003cstrong data-start=\"127\" data-end=\"164\"\u003eElektrische voetmassagemat met EMS\u003c\/strong\u003e die de spieren in voeten en onderbenen stimuleert voor ontspanning, circulatie en herstel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"260\" data-end=\"480\"\u003e✔ Stimuleert spieren met EMS-technologie\u003cbr data-start=\"295\" data-end=\"298\"\u003e✔ Kan bijdragen aan een betere bloedcirculatie\u003cbr data-start=\"337\" data-end=\"340\"\u003e✔ Meerdere intensiteitsniveaus\u003cbr data-start=\"365\" data-end=\"368\"\u003e✔ Compact en eenvoudig thuis te gebruiken\u003cbr data-start=\"404\" data-end=\"407\"\u003e✔ Geschikt bij vermoeide of stijve voeten\u003cbr data-start=\"445\" data-end=\"448\"\u003e✔ Kan ook voor onderbenen worden gebruikt\u003c\/p\u003e","brand":"Dongguan Xi Li Jian Technology Co., Ltd.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57165475447119,"sku":"F132","price":399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/files\/elektrisk-fotmassagematta-med-ems-8.webp?v=1784712422"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/6444\/6031\/collections\/tens-ems-1.webp?v=1766800584","url":"https:\/\/ortopediewinkel.be\/nl\/collections\/tens-ems.oembed","provider":"Ortopedbutiken","version":"1.0","type":"link"}